Aktuálne správy Späť na správy
Výskum: Nedostatok spánku sa spája so skorším úmrtím, tvrdia vedci
Wednesday 05 May 2010 Zväčšiť písmo | Vytlačiť stránku
Londýn 5. mája (TASR) - Spánok v dĺžke menej než šesť hodín denne môže viesť k skoršiemu úmrtiu. Vo svojej štúdii na to upozorňujú britskí a talianski vedci.
U ľudí, ktorí spia málo, sa o 12 percent zvyšuje pravdepodobnosť úmrtia počas 25-ročného obdobia oproti tým, ktorí spia "ideálny" čas šesť až osem hodín. Informovala o tom dnes spravodajská stránka BBC.
Štúdia tiež zistila spojitosť medzi skoršou smrťou a nadmerným spánkom presahujúcim deväť hodín. Takto dlhý spánok však môže byť znakom už prebiehajúcej choroby.
Zistenia vychádzajú z predchádzajúcich 16 výskumov v USA, Británii a ďalších európskych či východoázijských krajinách. Štúdia zahrňujúca celkovo 1,5 milióna ľudí sa zamerala na vzťah medzi spánkom a úmrtnosťou.
Predčasná smrť zo všetkých možných príčin bola viac spojená buď s príliš krátkym alebo príliš dlhým spánkom, oproti "ideálnemu" šesť až osemhodinovému spánku denne.
Avšak kým nedostatok spánku môže byť priamou príčinou choroby vedúcej napokon k predčasnej smrti, príliš mnoho spánku môže byť len znakom už prebiehajúcej choroby.
Profesor Francesco Cappuccio, vedúci programu týkajúceho sa spánku a zdravia na britskej univerzite vo Warwicku uviedol: "Moderná spoločnosť zaznamenáva postupnú redukciu v priemernej dĺžke spánku ľudí. Tento model je bežnejší u pracovníkov na plný úväzok, z čoho vyplýva, že by to mohlo byť vzhľadom na spoločenský tlak na predlžovanie pracovného času a viac práce na zmeny."
"Na druhej strane," uviedol Cappuccio, "zhoršenie nášho zdravotného stavu je často sprevádzané predĺžením dĺžky spánku."
Všetky práva vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ a fotografií zo zdrojov TASR je bez predchádzajúceho písomného súhlasu TASR porušením autorského zákona
